1066 подписчиков
Рост и варикоз: правда ли, что быть высоким опасно для вен?
⠀
Вы когда-нибудь задумывались, почему высокие люди чаще жалуются на тяжесть в ногах?
Дело не в случайности, а в фундаментальном законе физики — законе гравитации.
Медицинские исследования показывают, что высокий рост действительно является одним из факторов риска развития варикозной болезни.
Но почему? Разбираемся в механизме.
⠀
Гравитационный столб крови
⠀
Основная задача вен — вернуть кровь к сердцу, работая против гравитации.
⠀
Длина сосуда:
У высокого человека столб венозной крови, которую нужно поднять от стоп до сердца, значительно длиннее.
⠀
Гидростатическое давление:
Чем длиннее столб жидкости, тем выше гидростатическое давление в его основании.
⠀
Перегрузка клапанов:
На уровне лодыжек и голеней клапаны вен, которые должны удерживать кровь от обратного тока, испытывают повышенную нагрузку.
Со временем, под постоянным высоким давлением, эти клапаны могут ослабевать и переставать справляться со своей функцией.
⠀
Таким образом, высокие люди имеют повышенное фоновое давление в венозной системе ног.
⠀
Не только рост: факторы риска
⠀
Важно помнить, что рост — это лишь предрасполагающий фактор, а не приговор.
Варикоз развивается при сочетании нескольких причин:
⠀
• Наследственность: если в семье есть варикоз, риск возрастает.
• Образ жизни: длительное статическое положение (стояние или сидение).
• Гормональные факторы: беременность и приём гормонов у женщин.
⠀
Высокий рост + статическая работа = повышенный риск!
⠀
Если вы высокий человек и работаете стоя (например, продавец или хирург) или сидя, ваши вены требуют особого внимания.
⠀
Что делать высоким людям?
⠀
Активность:
Стимулируйте мышечную помпу! Не стойте и не сидите неподвижно долго.
Ходьба — ваш лучший друг.
⠀
Компрессия:
Обсудите с флебологом необходимость ношения профилактического компрессионного трикотажа, особенно в рабочие дни.
Он компенсирует избыточное гравитационное давление.
⠀
Положение лёжа:
Во время отдыха поднимайте ноги выше уровня сердца, чтобы облегчить отток крови.
⠀
Если гравитация работает против вас — флебология поможет вам с ней справиться.
Заботьтесь о своих длинных сосудах
⠀
Москва, м. Текстильщики
WhatsApp / звонок: +7 (980) 21-000-21
1 минута
18 декабря 2025