4639 подписчиков
🎄Испытания праздниками: как сохранить фигуру после застолий
Впереди нас ждут 12 дней новогоднего веселья и праздничных застолий.
Что испытывает в это время наш организм:
⏺️пики глюкозы и инсулина из-за избытка быстрых углеводов;
⏺️снижение контроля аппетита;
⏺️временная блокировка жиросжигания и растормаживание пищевого поведения под влиянием алкоголя;
⏺️падение лептина из-за недосыпания;
⏺️уход углеводов в жировые запасы, в том числе из-за снижения активности.
Чтобы после череды застолий не было мучительно больно за набранные килограммы, важно знать генетические особенности своего организма 🧬
Мы собрали в карточках главные гены, отвечающие за набор веса⬆️
Сдайте ДНК-тест сейчас, чтобы минимизировать влияние генетики в праздники!
Бесплатная консультация ➡️t.me/...2ey
Около минуты
18 декабря