18 подписчиков
🧐"Ещё один курс по саморазвитию? Нееее, как-нибудь потом..."
📌3 главные причины, которые мешают начать менять жизнь к лучшему.
_____
⏰"Завтра. С понедельника. С Нового года."
Ты говоришь это уже который год? И каждый раз – откладываешь. Снова.
Не потому что ленивая. А потому что внутри сидят ОТГОВОРКИ. Они звучат разумно. Логично. Но на самом деле – это страхи, которые маскируются под "здравый смысл".
Разберём самые сильные и опасные из них. Честно. Без самообмана.
───────────────
1️⃣ ОТГОВОРКА №1: "Мне это не поможет. Я уже всё пробовала."
Что это значит на самом деле: "Со мной что-то не так. МНЕ ничего не поможет".
Это программа безнадёжности. Она защищает от новых попыток (и возможных провалов). И останавливает от попыток изменить свою жизнь, сделать что-то новое.
Если убрать эту программу, уйдет страх пробовать новое. И ты наконец решишься на то, что давно хотела, но не позволяла себе.
🔥Пойдешь на урок танцев или живописи, начнёшь учить испанский, купишь курс по продвижению в соцсетях или по нутрициологии, заведешь рыбок или маленькую собачку... Все что ты хотела, но не позволяла себе, ты сможешь если избавишься от этого страха!
───────────────
2️⃣ ОТГОВОРКА №2: "Страшно. А вдруг будет хуже?"
Что это значит на самом деле: "Лучше знакомое несчастье, чем неизвестное счастье".
Подсознание боится перемен. Даже к лучшему. Потому что неизвестность = опасность (так работает древний мозг).
Эта подсознательная программа тянет тебя в бытовуху повседневности - и вместо похода в театр ты листаешь соцсети или смотришь турецкий сериал. Вместо записи на пробный урок танцев ты кушаешь шоколадку перед телевизором...
🔥Если избавиться от этой программы, то станет скучно просто лежать на диване. Появится интерес к новому, лёгкость на подъем, станет больше радости. Ты готова к этому?
───────────────
3️⃣ ОТГОВОРКА №3: "Нет времени. Вот после Нового года..."
Ооооо, это прям мое, такое часто бывает 🤦♀️И это самая частая отговорка.
Что это значит на самом деле: "Я прячусь в занятость от реального решения".
А здесь нужно немного притормозить свою сверхзанятость и вспомнить, а чего же ты хочешь? Какие твои цели? К чему хочешь прийти?
И вот здесь я даю гарантию, что 90% из всех кто читает эти строки, на самом деле не знает свои цели. Или формулирует их слишком абстрактно.
"Хочу самореализоваться/ найти свое предназначение/ жить хорошо/ чтобы все были счастливы/ хорошо зарабатывать..."
Это - не цели, это абстрактные понятия! Мозг их не воспринимает, соответственно не может составить план по их достижению и соответственно ты не предпринимаешь действия по направлению к ним.
🎯Нужно сесть и прописать конкретно чего хочешь ИМЕННО ТЫ. И самое страшное - нужно начать ДЕЛАТЬ шаги по направлению к своим целям.
📝Вот тебе миниплан на последние дни перед новым годом)))
───────────────
🧐Узнала себя хотя бы в одной из этих ситуаций?
Так работает мозг – защищает тебя от дискомфорта.
Но вот что происходит, пока ты откладываешь:
❌ Проходит ещё один год. Ничего не меняется.
❌ Ты старше. Устала. Разочарование копится.
❌ Дети видят тебя ВОТ ТАКОЙ – и учатся откладывать. Бояться. Не верить в себя.
───────────────
🎄До Нового года – меньше 2 недель.
🔥Завтра я открою продажу "Новогодней перезагрузки". 3 практики. 3 дня. 500 рублей.
Чтобы ты оставила ВСЕ эти отговорки в уходящем году. И вошла в новый – с решимостью. С верой. С силой.
Готова перестать откладывать? Завтра – старт.
🚀Если не хочешь ждать завтра - пиши в комментариях "перезагрузка" и получи доступ к курсу прямо сейчас и будь первой!🚀
______
С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко🩺♥️
2 минуты
Вчера