Многие люди до сих пор думают, что их привычные эмоции — это их характер. Мол, «я такой тревожный», «я просто вспыльчивый», «у меня такой темперамент», «я всегда переживаю». Но процентов девяносто наших «стандартных реакций» — это не характер. Это зависимость. Эмоциональная петля, к которой мозг привык настолько, что считает её нормой. Смотрите, как это работает. Когда вы много лет реагируете