97 подписчиков
Работа в среду и ближайшие планы.
Ну вот, опять эти странные работы: то темповые гонял, теперь перешёл на короткие интервалы... В общем, было:
6*300 (1:05-1:06) / 200 трусцой – 2 серии через 600 м трусцой.
Бежалось, в целом, легко. Не было такого, чтобы прямо терпел. Первый интервал вышел за 1:01, потом скорректировался и бежал уже точнее. И, конечно, намотал лишних — целых два! Вечно сбиваюсь со счёта и делаю на всякий случай, если не уверен. Ладно бы один, а тут два получилось…🤷♂️
Мажу свою стержневую мозоль мазью — пока сложно говорить о результатах. Надеюсь, поможет.
Желание попробовать ультру в январе не пропало (как, вероятно, надеется мой тренер). И сейчас я всё активнее присматриваюсь к двойной «Дороге Жизни». Многовато, конечно, для пробы, да и погода может оказаться какой угодно — но звучит как вызов!💪
Около минуты
17 декабря 2025