250 подписчиков
🚨 5 сигналов вашего тела, которые вы могли не заметить
«Просто цикл сбился»,
«Ну устаю — сейчас все устают»,
«Болезненные месячные? Я с ними всю жизнь».
Нам часто кажется — ничего критичного. Привыкаем, игнорируем. А ведь за этими «сигналами» вашего тела может скрываться эндометриоз, гормональные сбои или СПКЯ.
Собрала для вас 5 симптомов, которые могут сигнализировать о проблеме ⤵️
🚨 Сигнал 1/5
Цикл стал короче 21 дня или длиннее 35. Это может быть признаком СПКЯ, проблем со щитовидной железой или снижения овариального резерва. Отслеживание цикла — ваш базовый чек-ап.
🚨 Сигнал 2/5
Постоянная усталость, выпадение волос, ломкие ногти — при «нормальном» гемоглобине. Низкий ферритин (<30) — это уже дефицит ресурсов. Следите за показателями ОАК + ферритин.
🚨 Сигнал 3/5
Кровянистые выделения вне месячных: после близости, в середине цикла, «мазня».
Это не норма и не «само пройдёт». Возможны гормональные сбои или изменения эндометрия и шейки матки.
🚨 Сигнал 4/5
Месячные, которые выключают вас из жизни. Сильная боль — частый признак эндометриоза или хронического воспаления.
Обезболивающие маскируют симптом, но не решают проблему.
🚨 Сигнал 5/5
Рост волос на лице и теле, выпадение на голове, акне, которое не проходит с юности. Часто это гиперандрогения — избыток мужских гормонов, нередко на фоне СПКЯ. Здесь нужен гинеколог, а не только косметология.
❗Помните: тело всегда подаёт сигналы.
Наша задача — не терпеть и не привыкать, а вовремя разобраться в причине.
Принимаю онлайн — запись в телеграм:t.me/...lunn
1 минута
17 декабря 2025