18 подписчиков
🎯10 вещей, которые нужно оставить в уходящем году (сохрани и отправь подруге!)
🎄До Нового года – меньше 2 недель.
Пора разобрать "чемодан".
Выбросить то, что больше не нужно.
⏬Вот список того, что пора оставить в прошлом:
───────────────
1️⃣ ВЕСЫ, КОТОРЫХ ТЫ БОИШЬСЯ
Выброси их. Серьёзно. Цифра на весах – это не твоя ценность. Ты не "минус 5 кг". Ты – живой человек. Со своей красотой. В любом весе.
───────────────
2️⃣ ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА "ОПЯТЬ НИЧЕГО НЕ СДЕЛАЛА"
Ты сделала.
Просто не замечаешь.
Ты выжила в этом году.
Держалась.
Не сдалась.
Это уже много.
Прости себя. Ты делала как могла.
───────────────
3️⃣ ОДЕЖДУ РАЗМЕРА "КОГДА ПОХУДЕЮ"
Она висит в шкафу и каждый день напоминает: "Ты толстая". Выброси.
Купи то, что налезает СЕЙЧАС. И в чём тебе красиво.
───────────────
4️⃣ МЫСЛЬ "С 1 ЯНВАРЯ НАЧНУ"
Не начнёшь. д
Знаешь почему?
Потому что говоришь это каждый год.
Начинай СЕЙЧАС. Или не начинай вообще.
───────────────
5️⃣ СТРАХ ЧУЖОГО МНЕНИЯ
"Что обо мне подумают?" – этот вопрос сожрал твою жизнь.
Знаешь что? Пусть думают что хотят.
Ты имеешь право жить для СЕБЯ.
───────────────
6️⃣ ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ ТЯНУТ ТЕБЯ ВНИЗ
Того, кто обесценивает.
Критикует.
Высасывает энергию.
Тех, после общения с кем ты чувствуешь себя ниже плинтуса.
Отпусти. С благодарностью. Но отпусти.
───────────────
7️⃣ УСТАНОВКУ "Я НЕДОСТОЙНА"
Недостойна денег. Любви. Счастья. Отдыха.
Оставь это в прошлом.
Ты ДОСТОЙНА всего.
───────────────
8️⃣ ПРИВЫЧКУ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ
Она в Дубае, а ты дома.
У неё BMW, у тебя пешком.
И что?
У тебя СВОЯ жизнь. Свой путь. Свой темп.
Перестань смотреть на чужие жизни. Строй СВОЮ.
───────────────
9️⃣ КРЕДИТЫ (хотя бы мысленно)
Реально закрыть пока не можешь? Окей.
Но хотя бы перестань ДУМАТЬ о себе как о "вечно должной".
Ты не твои долги. Ты – человек, который временно взял денег. И вернёшь.
───────────────
🔟 ФРАЗУ "КОГДА-НИБУДЬ Я...
" Когда-нибудь я похудею. Когда-нибудь я заработаю. Когда-нибудь я буду счастлива."
Знаешь, когда наступит это "когда-нибудь"?
НИКОГДА. Если ждать. Или СЕЙЧАС.
Если начать.
───────────────
Узнала себя хоть в одном пункте?
♥️Тогда этот список – для тебя.
Сохрани.
Перечитай в последний день года.
И ОТПУСТИ всё это.
🚀А лучше – не жди 31-го. Начни прямо сейчас.
───────────────
🎄 НОВОГОДНЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
3 практики, чтобы оставить груз в уходящем году.
1️⃣День 1: Отпустишь самое тяжёлое
2️⃣День 2: Простишь себе ошибки
3️⃣День 3: Создашь намерение из силы
🔥 500₽ | 3 аудио-практики | Доступ сразу
Чтобы получить доступ к курсу - пиши в комментариях " перезагрузка ".
───────────────
⏰Отправь этот пост подруге, которой тоже пора освободиться 💫 Войдём в новый год легко.
Вместе.
____
С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко🩺♥️
2 минуты
3 дня назад