Почему отпуск не лечит выгорание?
Собственник-руководитель берёт отпуск на три недели. Мальдивы, океан, полное отключение от работы. Возвращается — через неделю та же тяжесть в груди, та же внутренняя пустота.
Выгорание часто путают с усталостью. Устал — отдохнул, восстановился. Но выгорание устроено иначе.
Усталость — это когда тело требует передышки. Выгорание — это когда вы потеряли связь со смыслом того, что делаете. Отпуск даёт передышку телу, но не возвращает смысл.
Вы можете спать по 8 часов, отдыхать каждые выходные, уезжать на курорты. И всё равно чувствовать: "Зачем я это делаю? Для кого? Это вообще моё?"
Выгорание — это не про количество рабочих часов. Это про то, что вы реализуете цели, которые не чувствуете своими. Бизнес растёт, цифры увеличиваются, а внутри — пустота.
Отпуск не может вернуть смысл. Он может только показать, что смысла нет. Поэтому многие возвращаются из отпуска с ещё большей тревогой: "Я отдохнул, но ничего не изменилось. Значит, проблема глубже."
А что, если выгорание — это не сигнал "отдохни", а сигнал "переосмысли"?
#выгорание #смыслВБизнесе #целиПредпринимателя
Около минуты
17 декабря 2025