6825 подписчиков
🫖 Рецепт согревающего зимнего напитка с имбирем и облепихой
Этот напиток обладает согревающими и противоспалительными свойствами. Защелачивает кровь и улучшает пищеварение.
Ингредиенты:
• облепиха — 1 ст.
• апельсин — 1 шт.
• лимон — ½ шт.
• мед — 1 ст. л.
• корица — 1 палочка
• бадьян — 1 звездочка
• имбирь — маленький ломтик 1*1 см
Способ приготовления:
1. С апельсина снимаем цедру или просто натираем ее на мелкой терке. Сам плод нарезаем тоненькими кружочками, а лимон — дольками.
2. Откладываем 2 столовые ложки облепихи. Оставшуюся разминаем, выкладываем в сотейник и заливаем кипятком, также добавляем имбирь, цедру апельсина, лимон, корицу и бадьян. Перемешиваем и оставляем на 5–7 минут настаиваться.
3. Процеживаем облепиховую смесь, добавляем апельсин, оставшиеся ягоды облепихи и мед. Снова перемешиваем.
Готово 🔥
Если нет облепихи, можно заменить ее другими ягодами и сделать этот напиток на основе малины или брусники. Эти ягоды обладают мягким лимфодренажным эффектом, также стимулируют пищеварение и иммунную систему.
Около минуты
17 декабря