21 подписчик
С каждой ситуацией мы учимся осознанности и внимательности, формируем свой опыт. С примерами из рубрики мы предлагаем вам рассматривать происходящее с точки зрения трёх субличностей: Внутреннего Ребёнка, Подростка и Взрослого.
Реакция в моменте может быть у всех, но какая из них станет ведущей, можем решать мы из своего Центра Осознанности с ясностью последствий от принятых решений.
Чтобы этот Центр работал хорошо, нужна тренировка. Она есть в программе Я ТЕБЯ ВИЖУ. Инициация помогает видеть Внутреннее Трио, а главное — общаться с ним из своего Центра Любви.
🤗 Потренируемся с вами?
💬 Представьте ситуацию и честно ответьте, кто схватил бы Ваш руль? Что бы Вы сказали тому, кто его схватил?
Около минуты
16 декабря