182 подписчика
🆘 МАМА НА НУЛЕ: Почему «выходной» — это не прихоть, а необходимость!
Девочки, привет! 👋
Давайте сегодня поговорим о том, в чём стыдно признаться, но о чём мечтает каждая из нас. О ВЫХОДНОМ. 🛌
«Работа мамой» — единственная должность в мире, где график 24/7/365. Без больничных, без отпусков, а «начальник» (или даже два!) может разбудить в 3 ночи просто потому, что ему приснился страшный сон или захотелось пить. 🤪
Мы привыкли жить в режиме многозадачности и вечной гонки. И часто нам кажется, что хотеть отдохнуть от собственных любимых детей — это стыдно.
🛑 СТОП! Давайте менять эту установку.
Почему маме НУЖЕН выходной?
1️⃣ Принцип кислородной маски. ✈️ Помните? «Сначала наденьте маску на себя, потом на ребёнка». Если мама «задохнулась» от усталости, она не сможет дать тепло и заботу другим.
2️⃣ Вы — живой человек, а не робот-пылесос.
🤖 У вас есть свои желания, хобби и потребность в тишине. И это НОРМАЛЬНО.
3️⃣ Профилактика срывов. 🤯 Когда батарейка на нуле, любой разбросанный конструктор может стать причиной истерики. Отдых — это залог спокойствия всей семьи.
Что такое «мамин выходной»?
Это не обязательно неделя на Мальдивах (хотя было бы неплохо! 😅).
* Это 3 часа в воскресенье, когда папа гуляет с детьми, а вы лежите в ванной с книгой. 🛁
* Это встреча с подругами в кафе БЕЗ детей. ☕️
* Это поход по магазинам в одиночестве, не торопясь и не отвлекаясь на «мам, купи!». 🛍️
Милые, разрешите себе выдохнуть. Мир не рухнет, если вы полдня не будете варить суп и вытирать попы. Зато потом у вас появятся силы любить и заботиться дальше! ❤️
👇 Давайте честно: когда у вас был ПОЛНОЦЕННЫЙ выходной (хотя бы полдня только для себя)?
Напишите в комментариях! А если вы только мечтаете об этом — ставьте 😴. Поддержим друг друга!
➡️ А чтобы выиграть себе прямо сейчас 20 минут тишины и спокойно допить свой остывший кофе — включайте детям наши ВИДЕОСКАЗКИ!
Это ваша скорая помощь в будни! ☕️📺
#мамаустала #мамеженвыходной #эмоциональноевыгорание #времядлясебя #счастливаямама #мамскиебудни #поддержкамам
1 минута
16 декабря