23 подписчика
Погружение в глубины всегда предшествует подъёму.
Процесс внутренних изменений начинается со смещения внимания к собственному внутреннему опыту. С готовности встретиться с тем, что было вытеснено, отложено, не принято в образ себя.
Подъём в таких процессах возникает как побочный эффект расширенного осознавания - когда психика перестаёт тратить энергию на удержание тени вне поля зрения.
Перемены здесь не являются чем-то исключительным, а естественно следуют за тем, как меняется внутреннее видение.
Такое движение требует времени и развивается постепенно, но ведёт к большей целостности.
https://t.me/psyvvbriar
Около минуты
16 декабря 2025