19 подписчиков
Учеба как способ справиться с последствиями лечения рака.
После окончания лечения, наступило тяжелое время. Тяжелым оно было в том плане, что вся накопленная усталость, да и все последствия химии и лучевой начали о себе заявлять. Организм уже не справлялся с напряжением и отравлением, хотел скатиться в депрессию и требовал меееедленного темпа жизни, тишины и безусловной поддержки близких. Я даже подумывала о каком-нибудь реабилитационном центре или санатории, но везде было указано, что лечение отдыхающих после онкологии не раньше чем через год.
Поэтому решила снять напряжение, осуществив свою мечту из списка "100 дел, которые я всегда хотела, но не делала", а именно - пойти в школу ораторского мастерства. Причем в хорошую школу, к именитому преподавателю. Мой выбор пал на реформу-лаб (это не реклама, это мой личный опыт!), причем я попала в набор мега-мастеров своего дела - к Ларисе Барановой, Маргарите Радциг и Витории Чернышевой. И каждая неожиданно дала мне что-то новое и необходимое именно в этот момент жизни.
Занятия проходили 3 раза в неделю по три часа, плюс 2 часа на дорогу туда-обратно. Для меня в том состоянии котором я была, это была достаточно большая нагрузка. И уже возвращаясь домой я практически ползла.
Зато получила новое общество. Я училась заново себя в нем вести, а не только общаться на тему онкологии как это было последний год. Как-то у нас сформировалась группка девочек с профессиональным выгоранием, и мы иногда до сих пор переписываемся-встречаемся.
Зачем же я пришла на конкретно это обучение? Запроса было два - научиться заново дышать, да-да, с этим были проблемы, часто не получалось дышать полной грудью. И второй - у меня пропал мой голос, я очень мало говорила.
Самое яркое для меня - дыхание и гимнастика от Маргариты Радциг. Кажется с этого момента в моей жизни появилось дыхание полной грудью, и кроме ЛФК начали появляться упражнения на растяжку. А еще узнала что у меня "детский" голос, зато правильный выговор) Сделать голос ниже можно, но как-то не очень хочется.
От Виктории Чернышевой у меня был классный монолог, я сыграла того персонажа, которого давно хотела. А еще узнала массу упражнений для лица и снятия напряжения перед выступлением.
В Ларису Баранову я в просто влюбилась. Прекрасная и многогранная актриса, которая может сыграть что угодно. Лариса старалась раскрыть наше воображение. Провела несколько психологических лекций, одна из которых помогла осознать мне мои завышенные ожидания от людей и добавить в виденье в людях не только хорошее, но и плохое, и никакое. А еще дала несколько упражнений для дикции. Лично меня Лариса пыталась вытащить на злость, это был мой запрос, но химия делала свое дело и разозлится я не смогла даже играя сцену встречи Нади и Раисы Захаровны из "Любовь и голуби". Кстати злиться я не могла еще где-то пол года. И только-только ко мне начинают возвращаться чувства.
Удивительное дело, в школу я шла с одним запросом, а получила массу ответов на свои вопросы. Так что рекомендую не останавливать свою жизнь, а идти "учиться, учиться и еще раз учиться", как завещал дедушка Ленин.
2 минуты
15 декабря 2025