608 подписчиков
Когда все не по плану
Сегодня текст не пионерско-пафосно-праздничный
Никакого нет настроения,никаких нет сил на предстоящие праздники.
Внутри как будто пустое пространство..
Там, внутри, где должна бы быть радость, ожидание праздника , это желание “сделать красиво”, запаковать подарки, что-то устроить для близких - там ничего нет.
Если вы себя узнаете в этой ситуации -важно не уходить в самокритику и самообвинения.
А сказать себе: “Да, сейчас это так.
Пока это так.
В этом году я подошла к концу декабря в таком вот состоянии.
И вообще все идет не по плану.
Но я это могу выдержать, и себя такую принять.
Первый шаг - себя в таком состоянии принять.
Сказать себе: “да, вот оно как получилось. Ни сил, ни настроения на праздники.
И я себя такую принимаю.
Я не буду себя грызть,
Я не буду заставлять себя изображать радость.
Я себя приму вот в этой усталости или просто отсутствии сил на праздники.
И я пока не понимаю, как и где найти силы.
Я с этим побуду.
Я побуду с собой в этом состоянии.
Вы скажете: “фу, какой вы , Катя, даёте совет! От этого только хуже будет!”
Нет, хуже не будет.
Если вы себя в этом состоянии примете, разрешите себе в этом состоянии побыть, пожалеете себя, поговорите с собой, по сочувствуете.
Спросите себя, пожалуйста:
Ну что с тобой случилось-то?
Ну как мы с тобой, моя девочка, дошли до такого в конце декабря?
Может быть, тебе нужно просто отлежаться, посидеть.
Возможно, попробуешь снизить планку ожидания к себе и к другим, принять себя в отсутствие сил и настроения.
Вот в этом принятии что-то может измениться.
Волшебной палочки по-прежнему нет..
Моментально НЕ забьет фонтан радости или появятся силы.
Это может произойти постепенно.
Вот в этой нижней точке надо побыть. И посмотреть, что будет.
Световой день уже начинает прибавляться. По минуточке.
Во многих краях этого совсем пока не заметно, где нет вообще никакого солнца.
Но ощущение, что уже начинает быть потихонечку, по капельке светлее - будет работать на вас. Если вы обратите на это внимание.
А пока сил мало. Но так будет не всегда.
Вот так, мои дорогие.
Сегодня у нас первый эфир «Карусели». Многие уже добавились. Читаю ваши анкеты очень внимательно!
До встречи и до связи. Обнимаю вас. Вам хороших дней в конце декабря. burmistrovschool.tilda.ws/...0266
1 минута
27 декабря 2025