177 подписчиков
Вчера в женском клубе я провела мастер-класс
«Как говорить партнёру так, чтобы вас слушали и… наконец-то слышали»
И да.
Там была семейная пара.
И это уже говорит о многом 😉
Потому что обычно:
— «Я ему сто раз говорила!»
— «Она опять начинает…»
— «Мы вообще про разное»
А правда в том, что большинство конфликтов — не про слова,
а про тон, момент, состояние и скрытый запрос, который мы даже сами не всегда осознаём.
🧠 Что мы делали на мастер-классе (спойлер: это не “говори мягче”)
✔ разбирали, почему умные, взрослые люди вдруг говорят как раненые ёжики
✔ учились переводить претензию в запрос
✔ смотрели, в каком месте партнёр перестаёт слышать — и почему
✔ использовали современные психологические техники, которые работают в реальных парах, а не в теории
Без обвинений.
Без манипуляций.
Без «будь мудрее, потерпи».
💑 Самый ценный момент — видеть, как в паре вдруг появляется пауза.
Не напряжённая.
А живая.
Когда вместо:
— «Ты опять…»
звучит:
— «Мне сейчас важно вот это…»
И партнёр не защищается, а слушает.
✨ После мастер-класса многие подошли с фразой:
«Теперь понятно, почему мы раньше не слышали друг друга».
А дальше — закономерно:
🎯 запрос на личную консультацию
🎯 желание разобрать именно свою ситуацию
🎯 готовность менять не партнёра, а сценарий общения
💛 Если вы тоже устали:
— объяснять
— доказывать
— говорить «нормально», а потом жалеть
Значит, дело не в вас.
И не в партнёре.
А в том, КАК именно вы говорите в важные моменты.
📩 На личной консультации мы спокойно и по делу найдём слова, которые действительно работают.
Иногда одного разговора достаточно, чтобы дома снова стало тепло.
—---------------------------------—
#консультациипсихолога лично или #онлайн
#Трансформационные #игры
#Релаксации
#Коуч сессии
________________________
Запись 📲 +79025695005
С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч
Анна Шадрина
1 минута
28 декабря 2025