#системапитаниябуч
День 5. Низкоуглеводный
О том, что было в этот двухдневный перерыв, рассказала в тг https://t.me/malenafit
Я ждала этот день, он все еще для меня любимый.
Спала я сегодня катастрофически мало - 4 часа. Тренировки с 7 утра. Между подопечными поставила свою ягодичную тренировку, а потом продолжала работать до 20.
Из-за активного дня, режима питания «по графику» придерживаться не всегда получается, поэтому разрыв между последним перекусом и ужином большой. Но и это никак не повлияло на моё состояние.
Так что пока я вижу здесь одни плюсы
Наблюдаем дальше..
Около минуты
26 декабря 2025