6 подписчиков
За 9 лет работы с грыжниками могу сказать, что большинство людей сначала доводят себя до сильной боли и отчаяния — и только потом начинают заниматься.
Но чем раньше начинается грамотная терапия упражнениями, тем выше шанс быстрее стабилизировать состояние и решить проблему без операции.
Занятия в группе по межпозвонковым грыжам построены на принципах йогатерапии и реабилитации, проходят онлайн и подходят даже в период обострения.
Если вы замечаете сигналы со стороны спины и не хотите доводить ситуацию до крайностей, начните решать проблему сейчас — спокойно и безопасно.
Записаться на групповые занятия можно по ссылке t.me/safeyoga_bot
Около минуты
25 декабря 2025