3306 подписчиков
КАК САХАРОЗАМЫ ВЛИЯЮТ НА ЗУБЫ?
Это крупный научный анализ, опубликованный в октябре 2024 года. Учёные обобщили данные 32 клинических исследований, чтобы понять, как заменители сахара влияют на бактерии, вызывающие кариес. Исследования проводились вплоть до июля 2023 года.
РЕЗУЛЬТАТЫ:
✅ Низкокалорийные подсластители (ксилит, сорбит, эритрит, мальтит) снижают количество вредных бактерий в зубном налёте и слюне.
❗ Исследование почти полностью посвящено сахарным спиртам (ксилит и др.). Данных по другим популярным подсластителям, таким как стевия, сукралоза или аспартам, крайне мало.
КАК ВАМ ПРИМЕНИТЬ ЭТУ ИНФОРМАЦИЮ В ЖИЗНИ:
Если вы любите сладкое и заботитесь о здоровье зубов, имеет смысл осознанно выбирать продукты. Жевательная резинка или конфеты с ксилитом/эритритом после еды - особенно актуальны, когда нет возможности почистить зубы.
Пусть сладкий вкус в вашей жизни будет не только приятным, но и полезным - для фигуры и для крепких зубов. ✨
Около минуты
28 декабря 2025