8 подписчиков
«Когда перестаёшь спасать — возвращаешь себе дыхание»
На одной из сессий женщина сказала:
— Когда я перестала спасать, я впервые за много лет вдохнула глубоко.
Она ожидала страха, а пришёл покой.
Оказалось, под постоянной тревогой —
не пустота, а жизнь.
Тело постепенно расслабилось:
внизу живота появилось тепло,
грудь раскрылась,
взгляд стал мягче.
Это не волевое решение,
это биологический процесс возвращения себе.
Когда в теле снижается уровень кортизола,
и возвращается связь с первой чакрой (опора, безопасность),
женщина больше не нуждается в роли спасателя.
Она просто есть.
И рядом с ней мужчина наконец чувствует:
я могу сам.
(Цикл моих историй «Когда женщина спасает — она теряет себя»)
#женщина_спасатель
#созависимость
#восстановление_себя
#отношения
Около минуты
13 декабря