43 подписчика
Забудь о сложном! Хорошее «после» начинается с тарелки, прогулки 😉
Рассказываю с чего начать 👇🏻
Смотри результаты- по ним все понятно 😁
Что РЕАЛЬНО нужно для того,чтобы ТОЖЕ получить хорошее ПОСЛЕ.
СИСТЕМА!
В-первую очередь - питание.
Далее, добавляем физ активность. Любую, необязательно тренировки. Прогулки, велосипед, плавание, любая активность сойдет.
Приходи на сопровождение, я помогу.
Ещё больше отзывов и «до/после», у меня в тг канале 😊 https://t.me/homefitnessSofiya/725
Вдохновляйся и вставай на путь счастья и здорового тела вместе со мной ☺️
Около минуты
13 декабря