16 подписчиков
Как я стала нутрициологом, будучи мамой двух погодок 🌿
Привет! Меня зовут Ксения. Я мама двух мальчиков-погодок, и жизнь с ними — это энергия, смех и… иногда полный хаос 😅
Моя история с нутрициологией началась во время второй беременности. Я столкнулась с проблемами ЖКТ, которые мешали мне жить и радоваться каждому дню. И тогда я поняла: хочу не просто «лечить симптомы», а по-настоящему понять своё тело и здоровье.
Так начался мой путь: я прошла программу «Биохакинг» в Сеченовском университете и сейчас продолжаю обучение в Университете Образовательной Медицины на нутрициолога и health-coach. В будущем я буду помогать людям выстраивать питание и образ жизни так, чтобы чувствовать себя спокойно, энергично и в гармонии с собой.
Здесь я буду делиться:
✨ Лайфхаками по питанию и заботе о ЖКТ
✨ Знаниями о микробиоте и психическом состоянии
✨ Честными моментами материнства — потому что иногда даже супер-мамам нужно признать: «Ой, устала!»
Если вам интересно узнать, как заботиться о себе без лишнего стресса и с любовью к телу — добро пожаловать! 💚
Около минуты
12 декабря