20 подписчиков
Анти-эйдж начинается с ощущений, а не с морщин 👇🏻
Возрастные изменения происходят задолго до появления морщин. Поэтому поддержку стоит включать ещё тогда, когда вы впервые замечаете, что организм восстанавливается не так быстро, как раньше.
📌 Вот сигналы, которые часто остаются незамеченными, но уже указывают на потребность в поддержке:
— вы просыпаетесь с ощущением усталости;
— память и концентрация стали менее устойчивыми;
— кожа становится суше, менее упругой, медленнее заживает;
— повышенная чувствительность к погоде;
— появляются периоды апатии;
— сложнее «отойти» после волнений;
— мышцы восстанавливаются дольше, чем даже пару лет назад.
На картинках выше показали основные шаги, с которых безопасно и эффективно начинать анти-эйдж-поддержку 🤗
Какие привычки в этом направлении помогают вам чувствовать себя лучше? Делитесь в комментариях 🩵
Около минуты
12 декабря 2025