9671 подписчик
🎄 Как не выгореть в ожидании Нового года
Для меня декабрь, это всегда немного суматошный месяц. С одной стороны, хочется праздника, с другой — накапливается куча дел. Чтобы не выгореть в этот период, хочу поделиться тем, что помогает мне оставаться в норме😅👇🏼
1. Откажитесь от «идеального» декабря.
Не нужно стремиться к картинке с социальных сетей. Если гирлянда висит криво, а подарки не все упакованы — ничего страшного. Не стоит тратить силы на то, что не приносит радости 😊
2. Разделите задачи на маленькие шаги.
Не пытайтесь сделать всё сразу. Купите один подарок, разберите одну полку, потратьте 10 минут на важное. Мелкие шаги — это путь к результату, не перегружая себя 🕯️
3. Убирайте лишнее.
Если какая-то традиция или обязательство не приносит удовольствия, просто откажитесь от этого😎 Не надо делать всё «как принято». У вас есть право на отдых и минимализм в декабре.
4. Сделайте маленькие паузы для себя.
Просто чай с утра, любимая музыка, несколько минут без телефона. Это помогает успокоиться и не забывать, что Новый год — это не только покупки и заботы, но и время для себя ❄️
5. Позвольте себе не быть идеальными.
Не нужно успеть всё до 31 декабря. Большинство дел можно отложить на январь. Главное — не перегореть♨️🥲
Заботьтесь о себе и не гонитесь за идеальностью🩵
А как вы обычно переживаете декабрь — в суматохе или стараетесь замедлиться?
1 минута
12 декабря 2025