18 подписчиков
5️⃣ причин, почему ты откладываешь решение проблемы (и продолжаешь страдать)
Декабрь. Конец года.
Ты подводишь итоги и понимаешь: опять ничего не изменилось.
📌 Вес тот же (или больше).
📌 Деньги те же (или меньше).
📌 Отношения те же (или их нет).
И ты думаешь: "Ну всё, с 1 января точно начинаю новую жизнь!"
Но внутренний голос шепчет: "Ага, в прошлом году тоже так говорила..."
───────────────
🧠 Почему мы откладываем решение проблемы?
Не потому что ленивые. Не потому что слабые.
А потому что подсознание ЗАЩИЩАЕТ нас. От дискомфорта. От неизвестности. От боли.
⏬Вот 5 причин, почему ты продолжаешь откладывать решение проблем:
1️⃣ "Дорого. У меня нет денег на себя."
Настоящая причина: "Я недостойна вкладывать в себя. Лучше на детей/кредиты/родителей".
А деньги на очередную шоколадку, сериалы по подписке, бесполезные курсы – находятся.
Факт: ты боишься ПОТРАТИТЬ и НЕ ПОЛУЧИТЬ результат. Снова разочароваться.
───────────────
2️⃣ "Мне это не поможет. Я уже всё пробовала."
Настоящая причина: "Со мной что-то фундаментально не так. МНЕ ничего не поможет".
Это установка "я безнадёжна". Она защищает тебя от неудачных попыток (и возможных провалов).
Факт: ты просто не работала с ПРИЧИНОЙ. Работала с симптомами.
───────────────
3️⃣ "Страшно. А вдруг будет ещё хуже?"
Настоящая причина: "Лучше знакомое несчастье, чем неизвестное счастье".
Подсознание боится перемен. Даже если это перемены к лучшему.
Потому что "неизвестность = опасность".
───────────────
4️⃣ "Нет времени. Вот после Нового года..."
Настоящая причина: "Я прячусь в занятость от реального решения".
Время найдётся на скролинг соцсетей 2 часа в день. А на себя – "нет времени".
Факт: ты боишься заглянуть внутрь. Вдруг там что-то страшное?
───────────────
5️⃣ "Если я изменюсь – меня не примут"
Настоящая причина: "Боюсь, что муж/мама/подруги отвернутся, если я стану другой".
Это страх отвержения. Один из самых древних и сильных.
Факт: люди, которым нужна "старая" ты (удобная, слабая, бедная) – не твои люди.
───────────────
Узнала хоть одну свою причину?
Это нормально. Подсознание так работает – защищает от дискомфорта.
Но вот что происходит, пока ты откладываешь:
❌ Проходит ещё один год. Ты всё в том же весе/безденежье/одиночестве
❌ Время уходит. Тебе 38... 40... 45... Когда уже начнёшь ЖИТЬ?
❌ Дети копируют твои программы. Видят "вот так выглядит мама" – и впитывают
───────────────
🔥Представь другой сценарий.
Ты НЕ ОТКЛАДЫВАЕШЬ. Ты решаешь. Прямо сейчас.
Через 3 месяца:
✨ Вес уходит (без диет – потому что ты перестала заедать эмоции)
✨ Деньги растут (потому что убрала блоки, которые держали на дне)
✨ Отношения меняются (потому что вышла из роли жертвы/спасателя)
Через год:
🔥 Ты не узнаёшь себя. В хорошем смысле.
🔥 Лёгкая. Свободная. Проявленная.
🔥 Живёшь ТУ жизнь, о которой мечтала.
Это реально. Если перестать откладывать.
───────────────
Завтра я открою 5 мест на диагностическую консультацию.
Мы найдём твои главные блоки (вес/деньги/отношения/прокрастинация) и составим план, как их убрать.
Это твой шанс НЕ ВОЙТИ в новый год с тем же грузом.
Готова перестать откладывать?
С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко | Терапия души 🤍
2 минуты
11 декабря