177 подписчиков
С разрешения клиента публикую. Конец года, у многих силы на исходе. Представьте себе такую картину: приходит клиентка, выглядит усталой, опустошённой, глаза грустные-грустные... Так иногда бывает, состояние "я размазана". Начинаешь расспрашивать, а она вдруг выдаёт: «Я словно тесто, которым всё пытаются начинку заменить!» Да-да, вот такое бывает чувство, когда эмоции смешались, внутренние конфликты затянули, и собственное «Я» стало незаметным.
Вот тут-то мы берём на вооружение метод ДПДГ — десенсибилизацию и переработку движением глаз. Метод, кстати, признан международным научным сообществом эффективным и безопасным способом проработки негативных эмоций и травматического опыта.
Итак, начинаем работать. Сперва клиентка рассказывает свою историю, описывает чувства, ощущения тела. Находим её ограничивающее убеждение "Если я открою рот, меня отвергнут". И это про те слова, которые хочется сказать, когда человек говорит тебе что-то нелецеприятное. Но слова словно застревают в горле. А в голове постоянно крутится:"Вот так надо было ответить". Грудь и горло сдавливает. "Как будто камень на мне" - говорит клиентка.
А человек проваливается в свою детскую психотравму. И это уже не взрослая женщина, а пятилетний ребёнок, которого мама когда-то отчитывала за испачканное платье.
Затем начинается сама процедура: движения глазами вправо-влево, активация мозга, постепенное ослабление напряжения. Через некоторое время смотришь на неё — лицо меняется прямо на глазах: появляется блеск в глазах, дыхание выравнивается, голос звучит уверенно.
«Становится легче дышать...» — произносит она тихо, потом громче: «Теперь чувствую себя собраннее, цельнее, готова действовать!» Как здорово видеть этот процесс трансформации, наблюдать, как энергия возвращается, внутренний ресурс восстанавливается буквально на наших глазах.
И вот, всего лишь за одну консультацию я вывожу её в ресурсное состояние. Из состояния "я размазана" в состояние "я полна сил".
Метод ДПДГ и грамотная работа психолога позволяет быстро убрать эмоциональные блоки, снять внутреннее напряжение и вернуть ощущение целостности. А главное — даёт клиенту ясность ума и силу двигаться дальше, осознавая свои цели и возможности.
Хотите тоже почувствовать разницу, прийти от усталости и растерянности к уверенности и энергичности? Записывайтесь на консультацию — будем искать ваш путь к внутреннему равновесию и гармонии вместе!
—---------------------------------—
#консультациипсихолога лично или #онлайн
#Трансформационные #игры
#Релаксации
#Коуч сессии
____________________________
Запись в ватсап +79025695005
С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч
Анна Шадрина
2 минуты
11 декабря 2025