4543 подписчика
Случилась со мной сегодня незадачка, которая попыталась пошатнуть мое умиротворенное эмоциональное состояние.
Маленькая такая противность, но не смертельная.
Однако, настроение почти было испорчено.
Хорошо. что я вовремя вспомнил, что с такими состояниями можно и нужно справляться и делать это надо довольно оперативно, иначе можно скатиться в полный эмоциональный раздрай.
Как только почувствовав неладное я взял паузу и сделал одно из любимых упражнений - дерево.
Это когда представляешь себя деревом и начинаешь усиливать свои корни, ствол и ветки.
Мое дерево быстро приняло приемлемую форму и эмоции схлынули, стабильность и уверенность вернулись.
Разумеется, с этой маленькой, но противной проблемкой, я разобрался без особых проблем. Быстро и оперативно.
Хорошо, что есть проверенные технологии, которые помогают поддерживать себя в устойчивом и умиротворенном состоянии!
#Кудрявая_мысль
Около минуты
10 декабря