2 подписчика
📚Я недавно прочитала книгу Бена Тайлера «Великая сила перемен. Три шага по лестнице значимых изменений к успеху».
На мой взгляд, это одна из самых практичных книг про настоящие перемены.
Автор предлагает простую схему:
1️⃣Цель - чётко понять, чего вы хотите.
2️⃣Действия - конкретные шаги, которые приведут к этой цели.
3️⃣Поддержка - окружение и стратегии, которые помогут не сорваться.
Книга не просто мотивирует, а даёт более 80 практических советов, основанных на исследованиях поведения, которые помогают менять жизнь осознанно.
Однозначно рекомендасьон ❤️
#книги #литература #психология #рекомендации
Около минуты
10 декабря 2025