160 подписчиков
Эволюция осознания: между полетом и воплощением
Только что завершил коучинговую сессию.
Клиент - коллега, девушка-коуч, которая сейчас проходит через мощнейший скачок в осознавании.
И в нашем работе я ясно наблюдаю эволюцию качества ее осознавания.
Вот как выглядит путь осознования, если на него смотреть со стороны:
1. «Неосознанный реактор». Человек — это его реакции. Стимул → автоматический отклик. Мыслей о мыслях нет. «Я просто есть и делаю, что происходит».
2. «Ретроспективный наблюдатель». Появляется рефлексия. «Я так поступил. А мог бы иначе». Осознание приходит после события. Уже прогресс. Уже работа над ошибками.
3. «Внутренний свидетель». Человек начинает ловить процесс в реальном времени: «О, сейчас у меня в голове пробежала мысль Х. А в теле — зажались плечи. А сейчас пришла эмоция Y». Мысли, чувства, ощущения — перестают быть «тобой». Ты начинаешь быть тем, кто это наблюдает.
4. «Управляющий». А здесь начинается мастерство. Когда ты не просто видишь мысли и эмоции, но можешь сознательно выбирать, какие из них питать, а какие — отпустить. Ты больше не раб внутренней бури, ты — капитан, который рулит сквозь нее.
5. «Трансцендентный наблюдатель». И вот здесь — квантовый скачок. Ты осознаешь, что есть моё поле (мысли, чувства), а есть его/её поле. И твое сознание способно занять позицию над этим диалогом.
Ты видите, как твои мысли сталкиваются с его чувствами, как его слова рождают в тебе отклик. Это как смотреть на шахматную доску, видя все фигуры сразу.
Ты выходишь за пределы своей отдельной «самости».
И вот здесь - самый тонкий и критически важный момент. Ловушка и дар.
Когда ты научился выходить в это пространство чистого наблюдения («Я есть осознавание всего»), возникает соблазн в нем и остаться.
Улететь. Это блаженное состояние, где нет боли, нет отдельного «я», есть только расширенное присутствие.
Но мы-то здесь. Мы в телах. Мы в отношениях. Мы в бизнесе, где нужно принимать решения и нести за них ответственность.
И тогда люди спрашивают:
«Так кто ты? Что ты хочешь?»
А ты, пребывая в этом состоянии всеобъемлющего осознания, можешь лишь развести руками:
«Я есть всё».
И для 99% людей это звучит как красивая, но бесполезная абстракция. Мир ждет от нас конкретики. Формы.
И здесь рождается ключевой навык высокого уровня - осознанное воплощение.
Когда-то я для себя осознал:
«Очень легко быть "богом". Очень трудно быть человеком».
Истинная сила - не в том, чтобы улететь в состояние чистого наблюдателя и там остаться.
Истинная сила - в возможности свободно возвращаться.
Спускаться с небес абстрактного осознания обратно в тело.
В конкретные мысли («я как лидер принимаю это решение»).
В конкретные чувства («я, как партнер, испытываю к тебе уважение и радость»).
Парадокс зрелого осознания:
Ты одновременно понимаешь, что ты - не только эта роль, не только эти мысли, не только это тело.
Ты - то пространство, в котором все это происходит. И в то же время ты добровольно и полностью выбираешь войти в одну из этих ролей: быть предпринимателем, коучем, партнером, другом.
И играть ее на 100%, сохраняя внутри тихое знание о своей истинной природе.
Это и есть интеграция. Это то, что превращает просветление из эзотерического переживания в суперсилу для реальной жизни и лидерства.
Ты можешь вести жесткие переговоры, оставаясь внутри непоколебимым наблюдателем, который видит и свои страхи, и манипуляции оппонента.
Ты можешь испытывать боль поражения, при этом не сливаясь с ней, а имея ее.
Ты можешь радоваться победе, не привязываясь к ней.
Так кто же ты в итоге?
Ты - тот, кто выбирает, кем быть в следующий момент.
И этот выбор основан не на автоматизме, а на глубоком осознании, расширенном до уровня системы (я + ты + контекст).
Расти - не значит улететь от человеческого. Расти - значит научиться быть человеком осознанно.
И в этом - вся красота ПУТИ.
Кто на этом этапе? Кто ловил себя на этом тонком балансе между полетом и воплощением?
Антон Солопов - Коуч для тех, кто достиг.
3 минуты
10 декабря