18 подписчиков
🎯 История про Анну
* типичная ситуация, с которой я регулярно сталкиваюсь
42 года. Двое детей. Муж. Работа в найме.
Вес не уходил 5 лет. Пробовала всё: диеты, спорт, подсчёт калорий. Первые недели держалась – потом срыв. Опять к холодильнику по ночам.
Утром вставала на весы – и ненавидела себя.
+15 кг за 5 лет. Одежда не налезает. В зеркало смотреть стыдно.
"Почему у всех получается, а у меня нет? Наверное, со мной что-то не так."
───────────────
А потом она задала себе вопрос:
"А ЧТО, ЕСЛИ ПРОБЛЕМА НЕ В ЕДЕ?"
И начала копать глубже. Прошла тестирование по эмоциональному перееданию.
Оказалось: она заедает ЗЛОСТЬ.
───────────────
Злость на мужа.
Который 5 лет почти не зарабатывает. Она тащит семью. Всё на ней: деньги, дети, дом.
Днём она держит себя в руках. Улыбается. "Всё хорошо".
А вечером – идёт к холодильнику. И ест. Пока не заглушит эту злость.
Еда = единственный способ, которым она позволяет себе "выпустить пар".
───────────────
Когда она это УВИДЕЛА – всё изменилось.
Она поняла:
→ Вес – это не про диеты
→ Вес – это про НЕПРОЖИТУЮ ЗЛОСТЬ
И начала работать с этой эмоцией напрямую:
✅ Разрешила себе ЧУВСТВОВАТЬ злость (а не подавлять)
✅ Проработала установки "злиться на мужа = быть плохой женой"
✅ Выстроила границы (перестала тащить на себе его ответственность)
Через месяц вес начал уходить. Сам. Без диет.
🚀 Минус 8 кг за 3 месяца.
Муж, кстати, пошёл на новую работу. Как только она перестала его "мамить" – он повзрослел.
───────────────
💡 ИНСАЙТ (сохрани себе и поделись с подругой):
Лишний вес – это КАРТА твоих непрожитых эмоций:
📍 Вес на животе = СТРАХ (остаться без денег, быть брошенной)
📍 Вес на бёдрах = ОБИДА (на мужа, родителей, жизнь)
📍 Вес на плечах/руках = ЗЛОСТЬ (на себя, на других)
📍 Вес в груди = ВИНА (перед всеми)
📍 По всему телу = СТЫД (за себя)
Где у ТЕБЯ скапливается лишний вес? Это подсказка, какую эмоцию ты заедаешь.
───────────────
Хочешь узнать свои блоки?
Пройди чек-лист "10 признаков, что вес держат подсознательные программы"⏬
За 3 минуты ты узнаешь:
✅ Какие эмоции ты заедаешь
✅ Какие страхи прячешь в теле
✅ Что делать дальше
Прорабатываем эмоции – уходит вес. Без диет. Без насилия над собой.
С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко | Терапия души 🤍
───────────────
• История гипотетическая, а ситуация - реальная!
P.S. Если этот пост откликнулся – поделись с подругой, у которой тоже "не уходит вес". Возможно, ей тоже важно услышать это 💫
2 минуты
10 декабря