87 подписчиков
Как поднять новогоднее настроение, когда оно на дне и не встает?
Знакомо?
За окном, декабрь, серость, а в голове список дел, усталость за год и досада, что вот опять ничего не готово.
Опять этот праздник, суета, все носятся, украшают дом, готовятся, покупают подарки.
И кажется, что радость где-то там, у других, в их ярких картинках, а у тебя её нет и чёт не предвидится совсем.
Но новогоднее настроение не приходит само.
Его строят, как строят уют в доме. По кирпичику и первый кирпич это ваше решение его построить.🥳
Никакой магии, только ваши руки и немного упрямства против тоскливого "ой, всё, ничего не хочу "- давайте строить.
🌲 Начнем с одного угла, не надо хвататься сразу за всю площадь.
Весь дом украсить сил нет, а один угол можно.
Достаем одну гирлянду-Одну!
Развесиим на окно на кухне или в комнате.
Включаем только вечером, так эффект лучше.
Ставим на стол тарелку с мандаринами,пусть лежат не для красоты, а чтобы чистить и есть, когда захочется. Запах и сам ритуал уже начало.
Вырежем с детьми простые снежинки из бумаги, пусть не идеальные, не из Пинтерест, кривые, но ваши,приклеим на окно, готово и вот мы уже что-то сделали.👍🏻🌨️
Не гонимся за количеством, а заряжаем нашу батарейку.
Ещё очень важно гнать прочь "должна" и впускайте "хочу".
Внутри 100% постоянно звучит:"Я должна купить подарки,приготовить, убрать и миллион подобных дел"
Это давит грузом.
Заменим одно должна на маленькое хочу.
"Я хочу сегодня сварить не просто кофе, а кофе с корицей,для себя"
или
"Я хочу купить себе те самые носочки с оленями, смешные и тёплые или пижаму "
или
"Я хочу вечером сесть и посмотреть тот старый добрый фильм, который напоминает о детстве"
Когда мы делаем что-то для себя,пусть даже мелкое, мы не обслуживаете праздник, а становимся его участником.
Не забывайте про себя, девочки.
Кстати доказанный факт, праздничный настрой утекает,когда мы живём на автопилоте, поэтому включаем внимание и замечаем мелочи.
Идём по улице, считаем гирлянды (и смотрим по сторонам конечно, безопасность превыше всего), ищем самую красивую игрушку на елке.
В магазине хотя бы просто задержитесь на секунду, рассмотреть новогодний ассортимент.
А вечером ощутите тепло от новеньких носок с оленями😉, зажженой гирлянды и вкусного чая, под классный фильм.
Это будут именно те минуты,когда вы останавливаете бег и позволяете празднику вас догнать.
А ещё очень важно говорить правильные слова.
Окружающие тоже могут тянуть нас на дно разговорами в духе ,как все задолbaлись и устали, с такими меняйте повестку.
Негативщиков в топку 🤫
А вместо, какой ужас, скоро праздник, ничего не готово, скажите, "знаешь, а я сегодня мандарины купила, такие ароматные,хочешь?"
Или
Ответьте на такое "Ну что, будем как всегда в последний момент всё делать и готовить перед самым праздником?" -предложите, а давай сегодня повесим вот эту одну гирлянду и всё и выпьем чаю, 🔥.
(Зачем гнать лошадей и упахиваться, так к 31му, уже будешь всё -на нуле)
Никого не стройте и не тяните, оно вам надо?
А кидаете для себя в пространство маленькие крючки, за которые можно зацепиться, чтобы не тонуть.
И вот оно самое важное правило, не ждем чуда, а создаем его сами, но не через не могу.
Чудо это не когда всё идеально, а когда кто-то подумал о тебе.
Положите ребёнку под подушку записку от Снеговика-почтовика, с парой приятностей.
Отправьте подруге голосовое сообщение,"привет, я тут гирлянду включаю, вспомнила тебя.С наступающим ♥️"
Мужу, который смотрит тв, просто принесите вкусняшку, которую он любит, без слов.
В этот момент вы и есть тот самый Дед Мороз и это чувство , тёплое и настоящее и есть лучшее новогоднее настроение.🎇🎄🎆
Делайте это для себя, люди оценят и обязательно подключатся.
Не пытаемся ставить рекорд по созданию праздника и наша задача не идеальная ёлка, а поймать несколько тихих, тёплых моментов за эти дни.
Стройте своё настроение по кирпичику,каждый день,начинайте с малого и оно обязательно придёт,потому что вы приложили к этому свои руки, внимание и упрямство, на перекор всему, получить праздник внутри себя .
С наступающим, мы справимся.
3 минуты
10 декабря