854 подписчика
«У меня была жизнь, расписанная по пунктам. И полное ощущение, что я в ней – посторонняя...»🙌
Именно так Алина описывала свое состояние до начала работы…
Успешный проект-менеджер с идеальным резюме, она выглядела образцом компетентности. Но внутри постоянно шла борьба с невидимой стеной – каждая задача давалась через напряжение, каждая победа ощущалась как случайность. Словно кто-то внутри нашептывал: «Ты не заслуживаешь, не справишься, это не твое».
⚡️Переломный момент наступил на одном из занятий, когда она осознала: детская установка «будь скромнее» превратилась во взрослый запрет на успех. Ее психика тратила невероятные ресурсы, постоянно удерживая аварийный тормоз – лишь бы не рискнуть и не проиграть.
💡На практике все оказалось удивительно логично. Вместо абстрактных теорий – конкретные инструменты: как находить источник саботажа, переписывать установки, замечать ловушки психики. Оказалось, для изменений не обязательно нужны годы – иногда важнее точность подхода.
✅️ Сегодня Анна с удивлением замечает, как из жизни ушло хроническое напряжение между «хочу» и «не могу».
✅️ Она научилась брать отпуск без чувства вины, запускает проекты вместо бесконечного планирования.
✅️ Но главное – появилось то самое чувство, что она наконец-то на своей стороне. Что ее желания – не что-то запретное, а естественное право жить своей жизнью.
Вся информация здесь: iarpt.online/1m
1 минута
9 декабря