987 подписчиков
С кем на самом деле конкурирует тренер по бегу?
Вы думаете, с другими тренерами? Или с бесплатными планами из интернета?
Нет. Главный конкурент тренера — это диван.
Та самая внутренняя борьба, когда после работы нужно выйти на интервалы, а все нервные окончания голосуют за сериал. Когда в плане стоит темповая, а сил хватает максимум на легкую трусцу. Когда за окном дождь, и ты вспоминаешь, что кроссовки вроде как уже не такие водонепроницаемые.
И вот здесь никакой алгоритм не поможет. Он пришлет уведомление, да. Но он не напишет вечером: «Знаю, что устал. Но ты же помнишь, зачем начинал? Выйди хотя бы на легкие 20 минут». Он не перестроит план, когда ты три ночи не спал с заболевшим ребенком. Он не скажет: «Окей, на этой неделе просто восстанавливайся, к старту пойдем другим путем».
Тренер бегунов-любителей — это не тот, кто пишет идеальные планы. Это человек, который удерживает тебя в процессе, который будет рядом, когда хочется всё бросить.
Может, поэтому в беговых чатах постоянно спрашивают: «Посоветуйте хорошего тренера»? Люди ищут наставника, а не еще одну таблицу в Excel.
Алёна Мухина записала видео о том, как устроена профессия тренера бегунов-любителей. Как за полгода можно освоить эту систему и начать помогать другим — выводить их с дивана на старты.
Посмотреть видео:
В видео — пошаговый алгоритм: от изучения системы осмысленного бега до первых учеников и реального дохода от любимого дела.
Для тех, кто устал давать бесплатные советы друзьям — и думает, что пора начать это делать профессионально.
1 минута
9 декабря