58 подписчиков
Предательство внутри: как психика защищает твою тюрьму.
⠀
Анализ вторичных выгод позиции жертвы — это не обвинение, а способ понять психологические механизмы, которые удерживают человека в травмирующих отношениях. Это шаг на пути к освобождению. Важно подчеркнуть: наличие вторичных выгод не делает страдания менее реальными и не снимает ответственности с абьюзера.
Итак, вторичные выгоды позиции жертвы:
⠀⠀
1. Психологические и эмоциональные выгоды:
☑️ Избегание ответственности: жертва перекладывает ответственность за свою жизнь на абьюзера. "Не живу, не решаю — ведь мне не дают".
☑️ Чувство морального превосходства: жертва видит себя "хорошей/терпеливой/спасающей",в противовес "плохому" абьюзеру.
☑️ Предсказуемость и иллюзия контроля: даже токсичная стабильность может быть предпочтительнее неизвестности. Жертва изучает "правила игры" и думает: "Если я буду делать А, он сделает Б. Я могу этим управлять".
☑️ Обретение смысла и миссии: жизнь обретает драматический смысл — "спасти партнера/сохранить семью ради детей".
☑️ Подпитка самооценки: бессознательно человек воспринимает себя как "того, кто может вынести невыносимое", черпая из этого силу и идентичность.
☑️ Помощь и поддержка окружения могут быть тем видом внимания, который человек не умеет получать иным способом.
⠀⠀
2. "Выгоды", связанные с избеганием страха:
☑️ Страх одиночества: ужас перед одиночеством и неизвестностью может быть сильнее ужаса жизни с абьюзером.
☑️ Страх неудачи: "не справлюсь одна/не найду другого/не смогу заработать" - мощный удерживающий фактор.
☑️ Уход может сопровождаться чувством вины (разрушаю семью/лишаю детей отца). Позиция жертвы ("терплю, значит, я хороший/ая") смягчает эту вину.
⠀⠀
3. Материальные и практические выгоды:
☑️ Если жертва полностью финансово зависима от абьюзера, это становится "оплатой" за крышу над головой и средства к существованию.
☑️ Иногда абьюзивные отношения связаны с высоким социальным статусом партнера и определенным уровнем жизни, который страшно потерять.
⠀
Осознание этих «выгод» — ключ к выходу. С ними почти невозможно справиться в одиночку, потому что они прячутся в слепых зонах сознания.
Психолог — как навигатор в этой ловушке ➡️ сделай первый шаг к себе. Ты заслуживаешь отношений, в которых ты — не жертва, а автор своей жизни.
⬇️⬇️⬇️
#психологРябоваСветлана (все соцсети, Ватсапп, ТГ)
⠀
#психология #токсичныеотношения #жертва #психолог #психологонлайн #семейныйпсихолог #выходесть
2 минуты
9 декабря