18 подписчиков
🤦♀️Заедаешь безденежье? Как стресс от нехватки денег превращается в лишние килограммы.
Три дня до зарплаты. На карте 3 тысячи. Ребёнок просит новые кроссовки – отказываешь. Смотришь в холодильник – пусто. Надо у мамы занять. Опять.
Внутри всё сжимается. Стыд. Злость на себя. Чувство, что ты неудачница.
И ты идёшь... к холодильнику. Достаёшь шоколадку. Ешь, не чувствуя вкуса. Потом ещё печенье. Потом хлеб с маслом.
Через полчаса смотришь на пустые обёртки – и ненавидишь себя: "Опять обожралась! Я просто слабовольная корова!"
Ситуация гипотетическая, но мне очень знакомая...🤦♀️
Давай заглянем в мозг и посмотрим, что на самом деле происходит там в этот момент...
На самом деле ты заедаешь не голод. Заедаешь СТРЕСС от безденежья.
Вот как работает подсознание:
Больно на душе→ нужно облегчение быстро → еда это быстрое удовольствие → наелась и боль отступает. Правда, ненадолго...
Такой алгоритм быстро переходит в привычку.
Не хватило до зарплаты? → К холодильнику.
Опять отказала себе в покупке для себя? → Заела.
Поспорили с мужем по поводу денег? → Съела плитку шоколада.
Еда превращается в "обезболивающее".
Но вот в чём ловушка:
чем больше ты ешь → тем больше вес → тем больше стыд → тем сложнее проявляться, продавать, брать дорого → тем меньше денег → тем больше стресс → тем больше заедаешь.
Это замкнутый круг. Вес и безденежье держат друг друга.
Но это ещё не всё.
Подсознание держит тебя и в лишнем весе, и в безденежье одновременно, потому что это "безопасно".
И вот почему ⏬
Если ты полная:
→ На тебя не обращают внимание = не будут завидовать твоим деньгам
→ Ты "невидимая" = можно не проявляться, не продавать, не рисковать
Если ты бедная:
→ У тебя не отнимут, не украдут, не раскулачат (родовая память!) → Тебя не осудят за "жадность" → Можно оставаться "скромной" и "правильной"
Подсознание думает, что защищает тебя. А на самом деле – держит в клетке.
Как разорвать эту связь?
Первый шаг – увидеть свои программы.
Понять, ЧТО именно держит тебя в весе и безденежье.
Здесь помогут 2 бесплатных чек-листа:
1️⃣ "10 признаков, что вес держат подсознательные программы"
https://t.me/designdushi_bot?start=c1763394636179-ds
Что получишь после прохождения:
🚀узнаешь, какие эмоции заедаешь, какие страхи прячешь в теле, что делать дальше.
2️⃣ "10 признаков родовых программ бедности"
https://t.me/designdushi_bot?start=c1764778022460-ds
Что получишь после прохождения:
🚀узнаешь, какие сценарии рода держат тебя в нехватке денег + получишь практику, как их ослабить.
Пройди оба теста (по 3 минуты каждый) – и ты найдешь причину того, что держит тебя в этом замкнутом круге.
А когда видишь проблему – это половина решения, правда же?)
Есть вопросы? Пиши в личку, обсудим
____
🎯Работаем с подсознанием: быстро, глубоко, без эзотерики.
❤️С заботой о вашем благополучии, Доктор Тимошенко 🩺
2 минуты
9 декабря