16 подписчиков
ЕЩЁ РАЗ О ПОЛЬЗЕ ТАЙЦЗИЦЮАНЬ
О том, что занятия тайцзицюань очень полезны для практикующих, давно известно.
В Китае эти практики настолько широко распространены, что их изучает и официальная медицина. И там есть много исследований по этому поводу - проверенных и подтверждённых данных. В нашей стране таких подробных исследований пока что нет.
Но многие практикующие отмечают помимо прочего - укрепление когнитивных функций. Благодаря практике развивается память. Иммунитет улучшается, даже лишний вес уходит.
Ну и самое естественное и понятное для всех, кто начинает заниматься с нуля - улучшение баланса и укрепление мускулатуры. Благодаря всему этому естественным образом повышается качество всей жизни.
Около минуты
8 декабря