696 подписчиков
НОВОГОДНИЙ ЧЕЛЛЕНДЖ. ДЕНЬ 1/24
Увеличиваем бытовую активность.
Если бы мне кто-то сказал это в прошлом году!
Начини есть тазик оливье чайной ложкой. Это - метафора.
Сегодня 8 декабря — и я начинаю свой 24-дневный “Новогодний перезапуск”.
Это мой способ прожить декабрь без суеты, без истощения и с небольшим минусом на весах.
Первый день — про заботу о теле.
Сегодня я решила сделать зарядку и нашагать свои 10 тыс шагов.
Да банально! Зато работает. К 31 декабря я точно похудею на пару килограммов и стану более энергичной.
Кто со мной?
Около минуты
8 декабря