139 подписчиков
💚 Привет! Я Юля Воронова - нутрициолог и специалист по здоровому образу жизни.
Добро пожаловать на мой канал!
Мне 47 лет, и уже больше 7 лет я изучаю, практикую и развиваюсь в теме питания и влияния образа жизни на наше здоровье.
🍃 В профессию я пришла не случайно: у меня начались скачки давления и головокружения, у мужа был запущенный псориаз, у сына появилась сезонная аллергия.
С помощью изменений в питании и образе жизни всё это удалось скорректировать, и я поняла, насколько сильно еда влияет на здоровье.
📚 Я закончила обучение в Академии Lifestyle Медицины LIFEMED, основанной европейскими врачами. Академия тесно сотрудничает с Гарвардской школой общественного здоровья - одним из ведущих мировых центров в области профилактической медицины.
👍У меня есть телеграм канал "Здоровье. Еда. Анализы". Там я подробно пишу о нутрициологии без мифов, пользе продуктов, разбираю анализы, делюсь личным опытом и простыми, но полезными рецептами. Присоединяйтесь :)
Там же вы можете подробнее узнать о моих консультациях, выбрать тариф и записаться. Первая консультация - бесплатна.
🔔Так же я веду YouTube-канал с простыми и полезными рецептами, которые полностью соответствуют моим принципам питания и по которым я каждый день готовлю своей семье. Сейчас я постепенно переношу свои видео оттуда сюда, в Дзен.
Чем я могу Вам помочь:
🌱 нормализовать вес без диет и подсчёта калорий
🌱 повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие
🌱 снизить тягу к сладкому и стабилизировать уровень сахара
🌱 поддержать здоровье кожи и ЖКТ
🌱 понять анализы , объяснив их простым языком
🌱 разобраться с инсулинорезистентностью, аутоиммунными и хроническими состояниями, проблемами с щитовидкой
🌱 снизить холестерин и улучшить работу сердца
💚 Я работаю комплексно - не только с питанием, но и с образом жизни, сном и физической активностью, чтобы поддерживать тело, энергию и самочувствие в балансе.
🌿 Если тема питания и заботы о себе вам близка - подписывайте на канал!
1 минута
8 декабря 2025