4 подписчика
Ясность— это не магия. Это химия.
Вы можете сколько угодно анализировать свои мысли,но если мозг залит кортизолом и испытывает кислородное голодание — ясности не будет.
Новая статья в«Цехе» — о прямом управлении биохимией мозга. Четыре простых, почти механических ключа: дыхание, свет, холод, ритм. Чтобы не уговаривать себя «собраться», а перенастроить состояние за 90 секунд.
Для уставших думать.dzen.ru/...r-00
Около минуты
8 декабря