18 подписчиков
🧠Почему ты не можешь похудеть:
3 подсознательные причины, о которых молчат диетологи.
Ты пробовала всё: диеты, спорт, подсчёт калорий, интервальное голодание. Первые пару недель держишься, но потом – опять срыв. И снова - проторенной дорожкой идешь к холодильнику. Снова наедаешься на ночь. А утром встаёшь на весы – и злишься на себя за слабоволие.
Знакомо?
Мне прямо очень знакомо... Особенно про поесть на ночь, это прям моя боль...
Но реальная проблема - не в слабоволии, не в еде... Проблема - в голове. И именно поэтому вопрос с перееданием и с лишним весом - далеко не так прост как кажется...
Пока в подсознании живут определённые программы – тело будет держать вес. Как защиту. Как способ справляться с болью. Как способ НЕ жить полной жизнью.
🤯3 подсознательные причины, которые держат твой вес:
1️⃣ Ты заедаешь не голод – ты заедаешь ЭМОЦИИ. Стресс от безденежья. Обиду на мужа. Злость на себя. Чувство вины перед родителями. Тревогу, которая не отпускает.
Еда даёт временное облегчение – и подсознание запоминает: "Когда больно – иди к холодильнику". Так формируется программа эмоционального переедания.
2️⃣ Подсознание "защищает" тебя лишним весом
Странно звучит? Но это работает так:
Вес = защита от внимания мужчин (если был травматичный опыт)
Вес = способ быть "невидимой" (чтобы не осуждали, не завидовали)
Вес = оправдание: "Я толстая, поэтому у меня нет отношений/денег/успеха"
Подсознание держит вес, потому что
БЕЗ него придётся столкнуться с настоящими страхами
.
3️⃣ Родовые программы: "В нашей семье все полные"
Если мама была полной, бабушка была полной – велика вероятность, что ты несёшь родовую программу.
Это не генетика! Это - сценарий, который передаётся через поколения. И пока ты его не разорвёшь – тело будет возвращать вес снова и снова.
🔥Что делать?
Первый шаг – понять, КАКИЕ программы держат твой вес.
🗣️Я создала бесплатный чек-лист:
"10 признаков того, что вес держат подсознательные программы"
Пройди его (займёт 3 минуты) – и ты получишь:
✅ Персональный результат: какие блоки есть конкретно у тебя
✅ Рекомендации, с чего начать проработку
✅ Понимание, почему диеты не работают
Получи чек-лист здесь ⏬
https://t.me/designdushi_bot?start=c1763394636179-ds
Если ты узнала себя хотя бы в одной из этих причин – ты не одинока.
И это не твоя вина. Это программы, которые можно убрать. Убираются они работой с подсознанием: быстро, глубоко, без эзотерики.
❓Есть вопросы? Пиши в личку, отвечу!🥰 @Tatiana_Timoshenko.
Ставь ❤️ если проблема знакома)
С заботой о вашем благополучии,
Доктор Тимошенко.❤️
2 минуты
8 декабря