Найти в Дзене

Окончание исполнения комплекса тайцзицюань 108 форм выпало на 1:15:14, начало не засекал. Выполнял практику намерено медленней с целью "полечить" спину, в которую вчера "надуло" во время жарки шашлыка на декабрьском ярком солнце. Две предпоследние композиции своей мелодией напоминали наши, славянские мотивы. Сочетание с китайской флейтой получилось очаровательное. Притормаживая движение, со "смакованием" в некоторых положениях, которых хотелось для ноющей спины, вышла очень основательная медитация. Пояснице особенно нравилось зависать в положениях "Отряхнуть колено", а исполнять движения в форме "Белый аист взмахивает крыльями". Затруднения вызвали только оба "Золотых петушка" и "Развернуть тело". Сказать, что спину отпустило не могу, а рекомендовать это музыкальное сопровождение буду.

Окончание исполнения комплекса тайцзицюань 108 форм выпало на 1:15:14, начало не засекал.
Около минуты