Найти в Дзене
4499 подписчиков

Когда-то давно я попробовала одно интересное психотерапевтическое упражнение, которое до сих пор со мной и помогает заземлиться, когда уносят эмоции ⤵️


Суть в том, чтобы представить своё идеальное место, где спокойно и хорошо, каждая деталь радует и совпадает с внутренним миром. Место, где чувствуешь удовлетворение от жизни и себя в ней. Место, где ты на своём месте (простите за тавтологию).

Я достаточно долго его визуализировала, и вот что вышло, и не меняется несколько лет👇

Небольшой двухэтажный деревянный дом, где наверху жилая часть с витражными окнами, а внизу книжный магазин на берегу Балтийского моря, где есть песчаные пляжи, дюны и сосновый лес. Время года — октябрь-ноябрь, когда уже нет туристов, а природа замирает в предвкушении долгой зимы. Всё как-будто застыло на грани времён, эпох, событий и живёт в своём ритме. Случайные (или нет) путешественники заходят ко мне из разных городов, стран, Вселенных и времён.

Интерьер магазинчика выдержан в коричнево-бежевых тонах, пахнет уютно — книгами, свежим хлебом с травами и кофе. Неспешно ходят кошки, куда ж я без них.

Здесь к книгам подаётся кофе разных рецептов, который я варю сама под каждого гостя и под своё настроение. Вы же знаете, у меня много рецептов, как сварить этот напиток иначе, чтобы он поднимал настроение, возвращал в прошлые воспоминания, настраивал на определённый лад.

В магазине за книги и кофе можно расплачиваться историями. Эту идею когда-то подсмотрела у одного из своих любимых авторов, Макса Фрая, и берегу на протяжении стольких лет.

Мне кажется, нет ничего интереснее, таинственнее, загадочнее, чем человеческие истории. Из них, как из жемчужин, можно создавать потрясающие украшения. И нет ничего вкуснее хорошей истории под чашку хорошего кофе, в котором вместо молочной пенки серая прохладная туманная дымка с ароматом моря.

А каким бы было место силы для вашей души? Поделитесь, если не секрет.
Когда-то давно я попробовала одно интересное психотерапевтическое упражнение, которое до сих пор со мной и помогает заземлиться, когда уносят эмоции ⤵️  Суть в том, чтобы представить своё идеальное...
1 минута