34 подписчика
Очень важно в ваших поездках беречь себя от солнечных ожогов. В этот раз вышло так, что пока Леша ожидал нас в бассейне, он незаметно уснул, а вечером пожаловался на боль в шее. Осмотрев его, мы обнаружили солнечный ожог, который запечатлён на фото – кстати, снимок сделан уже после обработки и начала заживления.
Солнечные ожоги – частая проблема путешественников, особенно в жарких регионах. Даже кратковременное пребывание на солнце может привести к покраснению, боли и раздражениям. Особенно уязвимы плечи, спина и шея, которые чаще всего остаются открытыми.
Особенно опасны ситуации, связанные с пребыванием у бассейна или моря. Вода сильно отражает солнечные лучи, усиливая их интенсивность, как увеличительное стекло. Солнце способно проникнуть сквозь капли влаги, удваивая риск возникновения ожогов.
Несколько полезных советов для защиты от солнца:
Используйте солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30+, наносите повторно каждые два часа.
– Всегда надевайте головные уборы и защитные очки.
– Выбирайте лёгкую одежду, закрывающую тело.
– Избегайте нахождения на открытом солнце в пиковые часы (с 11 утра до 16 часов).
Важно помнить, что восстановление после солнечного ожога требует времени и внимания. После происшествия Леша применял увлажняющие и восстанавливающие средства, пил много жидкости и старался избегать повторных попаданий солнечных лучей на пострадавшие зоны.
Следуя простым правилам, вы сможете защитить своё здоровье и провести отпуск без неприятных сюрпризов. Берегите себя и свою кожу от негативного влияния солнца!
1 минута
7 декабря