Фрустрация не всегда означает провал. Часто это просто сигнал, что система перегрелась и пора менять подход. В статье разбираю формулу мотивации и даю пять рабочих инструментов, которые возвращают фокус и нормальную скорость даже в самых вязких периодах 🚧⚙️