177 подписчиков
Провела на неделе трансформационную игру-тренинг «Империя магов» — и, честно, до сих пор хожу с ощущением, что мы там не просто играли…
Мы устроили небольшой психологический фейерверк из инсайтов ✨
И это та самая игра-тренинг, где никто не сидит с каменным лицом и не делает вид, что “у меня всё нормально, я просто пришла посмотреть”.
Нет.
🧙♀ Что происходило?
Мы мягко, но метко заходили в важные темы:
где у кого завален баланс мужских и женских качеств,
где границы — как дверцы шкафа: вроде есть, но всё время съезжают,
где включается стратегия “я сама, я лучше всех, я быстрее всех, я и так всех вытащу”,
и откуда в голове выросли убеждения уровня:
“женщины коварные”,
“мужчинам нельзя доверять”,
“если расслаблюсь — всё рухнет”.
И когда я задавала вопросы — те самые, от которых мозг сначала делает “эээ…”,
а потом приходит инсайт уровня “ого, так это же я сама себе жизнь усложняю” —
зал периодически зависал.
По-хорошему зависал.
✨ Самое яркое — про мужские и женские качества.
У одной участницы было ощущение, что она слишком сильная,
и поэтому «мужчинам с ней тяжело».
Разобрались.
Оказалось, что сильная — это прекрасно.
Но вот когда сила превращается в контроль, спасательство и тотальное «я сама» —
мужчины действительно не могут туда войти.
Там просто… нет свободного пространства.
Инсайт был сильный.
Слёзы, смех, облегчение.
Красота психологическая.
✨ Про личные границы
Другой участнице стало понятно, что её “гибкость” —
это вовсе не доброта.
Это просто страх обидеть.
А страх обидеть → потеря границ → обида на себя → раздражение на других.
Классический замкнутый круг, в котором танцует половина взрослых людей.
После нескольких вопросов пазл сложился так чётко,
что она сказала:
«Теперь понимаю, как я могу быть мягкой, но не удобной».
Вот ради таких фраз я и люблю свою работу.
✨ Про убеждения “женщины коварные”
Одна из участниц вдруг увидела,
что это убеждение — не её.
Его когда-то сказал значимый человек,
а она просто… приняла как факт.
И представляете, как меняется стратегия поведения,
если изначально считаешь, что женщины опасные существа?
Там хоть в монастырь уходи.
В игре она увидела,
что это — старый страх, старое внушение.
И можно жить иначе.
Свободнее.
Теплее.
🔥 Итог?
Игра “Империя магов” опять доказала:
не нужно ждать судьбоносных встреч, чтобы что-то понять.
Иногда достаточно честных вопросов, безопасной атмосферы
и группы людей, которые тоже хотят узнать себя настоящих.
Если чувствуешь, что ты тоже хочешь понять:
— где теряешь энергию,
— где нарушаются границы,
— где «я сама» превращается в броню,
— а где убеждения давно пора отправить на пенсию,
пиши в директ:
“Хочу в Империю магов”.
Будем открывать твою внутреннюю магию.
Без сказок, но с результатом 💛 ✨
—---------------------------------—
#консультациипсихолога лично или #онлайн
#Трансформационные #игры
#Релаксации
#Коуч сессии
____________________________
Запись в ватсап +79025695005
С заботой о вас #психолог, #бизнес-коуч
Анна Шадрина
2 минуты
6 декабря 2025