78 подписчиков
Есть такой миф: «Если всё время позитивно думать, повторять жизнеутверждающие фразы — аффирмации — то сработает закон притяжения и всё случится».
Иногда некоторые фразы называют «ЛОСЯми» — всё случиЛОСЬ, получиЛОСЬ, само как‑то притянуЛОСЬ. И это не только про личные желания — это везде. Сотрудник компании хочет, чтобы клиенты сами притянуЛИСЬ и покупали без продаж.
«Лоси» не работают! За любым материальным результатом стоит человек, который это сделал. В магазине цены не поднялись сами по себе — их подняли поставщики или сами ритейлеры; за всем стоят конкретные люди и конкретные действия.
Позитивное мышление и законы притяжения — это вред психике.
И вы сейчас сами в этом убедитесь. Кстати, у меня есть разбор фильма «Секрет», где я ещё открываю секреты инфобизнеса, которые уже почти не работают.
Люди, которые просто «позитивно мыслит», первыми погибали в концлагерях во время Второй мировой. Когда человек начинает практиковать позитивное мышление, он, фактически заставляет себя улыбаться при плохом настроении. Это всё равно что прикрыть кучку дерьма розовым пушистым ковриком.
Когда человек повторяет аффирмации ради цели, он сосредотачивается на картинке и часто ничего не делает. В результате ничего не случается, и наступает разочарование. Тогда он говорит себе: «Я мало визуализировал», и продолжает бездействовать. Одно разочарование накладывается на другое, и в итоге получается депрессия.
Возможно, те, кто визуализирует и при этом что‑то делает, получают результат. Но это даёт кратковременное удовлетворение. Вспомните большую покупку, например дорогой телефон.
Как долго он радовал вас?
А страх, что его украдут, потеряю или разобью — остаётся. Человек получает удовольствие от процесса, когда он делает что‑то, особенно если это ему нравится.
Негативное мышление — часто лучшее, что бывает. Оно сталкивает нас с реальностью. Негативные эмоции нужно переживать и осознавать: «Вот сейчас мне это не нравится. Как бы я хотел иначе и что я могу с этим сделать?»
Всегда должно быть действие. При этом можно дать себе намерение увидеть возможное решение ситуации.
У меня был случай: в Черногории я искала сельскохозяйственный рынок. Не найдя его, уже вернувшись в апартаменты, решила посмотреть в интернете и наткнулась на кучу негативных отзывов о городе, в котором мы жили — мусор, неубранные помойки, попрошайки.
На следующий день, придя в город на рынок, я стала замечать и мусор, и помойки, и каких‑то странных людей — до отзывов я этого не видела.
Мы видим то, на что настраиваемся. Если мы настраиваемся на «увидеть решение», это не позитивное мышление, а поиск конкретного выхода.
Есть нюанс: если это не «прописано» на уровне навыков в психике, мы можем не увидеть решение.
Как негативные отзывы о городе «прописались» в моей голове, так и психологические практики работают по тому же принципу — они буквально закрепляют в памяти определённый психологический опыт, и в результате мы быстрее находим решения и видим больше возможностей.
2 минуты
6 декабря