58 подписчиков
🧠 Нейрофитнес-упражнение «Прыжки с переносом» 🤸♂️✨
🎯 Цель:
Развитие координации, внимания, пространственного мышления, памяти и межполушарного взаимодействия.
❓ Почему это нейрофитнес:
Упражнение сочетает в себе движение, работу рук ✋, ориентацию в пространстве ➡️⬅️ и выполнение последовательных заданий.
Это активно включает оба полушария мозга 🧠 и улучшает нейронные связи.
🪜 Описание:
Ребёнок прыгает в обруч ⭕.
Рядом с одной стороны расположен предмет.
Во время прыжков необходимо переложить предмет на другую сторону.
🔥 Усложнение:
1️⃣ Один предмет — с одной стороны в другую.
2️⃣ Три предмета — с одной стороны в другую.
3️⃣ Три предмета — обратно.
4️⃣ Один предмет в одну сторону → прыжок → второй предмет — в противоположную.
✅ Результат:
Развивается внимание 👀, координация 🤸, скорость реакции ⚡, память 🧩 и умение быстро переключаться между задачами.
#нейрофитнес #развитиедетей #умныедвижения #детскийспорт #детки #разминка #координация #внимание #активныедети
#Выкса #ВыксаДети #ВыксаМамы #ВыксаСпорт #ВыксаТанцы #В
Около минуты
4 декабря