25 подписчиков
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫЛЕТАЕТ КОЛЕНО ВО ВРЕМЯ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ?
Смещение коленной чашечки во время спорта, как правило, свидетельствует о травме. Первый вывих повреждает связки, мышцы и сухожилия вокруг сустава. Это сопровождается болью и отеком. Если такую травму оставить без лечения, резкие движения могут снова и снова провоцировать смещение коленной чашечки. Со временем боль усиливается, сустав теряет естественную подвижность, а ткани вокруг колена становятся более уязвимыми.
Повторные вывихи делают колено все более нестабильным. В тяжелых случаях восстановить функцию удастся только хирургически — и с обязательной долгой реабилитацией. Поэтому при первичном вывихе важно не терпеть и не надеяться, что проблема пройдет сама, а сразу начинать восстановление под контролем специалиста.
В медицинском центре “Экзарта” восстановление всегда начинается с функциональной диагностики, основанной на знаниях биомеханики. Затем врач формирует индивидуальный план лечения, в котором учитываются физические особенности пациента, образ жизни, возраст и сопутствующие заболевания. В программу могут входить современные методики реабилитации: подвесная система “Экзарта”, ПНФ, мягкие мануальные техники, функциональная терапия, концепция Кальтенборна, физиотерапия (массаж электростатическим полем для снятия отека, общая магнитотерапия, для улучшения кровообращения и ускорения восстановления).
При нестабильности сустава важно исключить нагрузку на него. Поэтому вместо обычной ЛФК пациент занимается на подвесной системе “Экзарта”.
Она позволяет:
- Выполнять упражнения без боли;
- Правильно распределить нагрузку;
- Увеличивать нагрузку постепенно, только тогда, когда ткани к этому готовы.
Запись на консультацию: +7(831)429-01-15.
Данный пост носит информационный характер. Не является рекламой.
1 минута
4 декабря 2025