1893 подписчика
😏 В перерывах между приёмами пищи съесть шоколадный батончик или похрустеть чипсами, а может, выпить йогурт для подзарядки и удовольствия?!
Конечно, в перекусах нет ничего плохого, но только если они правильные.
К сожалению, чаще всего перекусы — это употребление чего-то «вкусненького» и вредного на бегу. Давайте разбираться.
Еда «на ходу» имеет ряд отрицательных моментов, каких именно рассказали на слайдах
Если всё-таки перекусы — это неотъемлемая часть жизни, то лучше выбирать здоровые и безопасные варианты. К тому же в наше время альтернативу найти очень просто.
Около минуты
4 декабря