6009 подписчиков
Все мы видим сны почти каждую ночь, но запоминаем их по-разному. Ученые провели исследование, чтобы выяснить, в чем же разница между теми, кто просыпается с яркими воспоминаниями, и теми, кто нет.
Оказалось, что на способность помнить сны влияют три главных фактора:
1️⃣ Ваше отношение. Тот, кто уверен, что сны — это важно и интересно, запоминает их лучше.
2️⃣ Тип мышления. Люди, склонные к погружённости в свой внутренний мир, чаще выносят воспоминания из сна в реальность.
3️⃣ Чуткий сон. Те, у кого выше доля поверхностного, неглубокого сна, просыпаются с более яркими воспоминаниями. А вот возраст и способность концентрироваться после пробуждения влияют на то, насколько подробным будет этот рассказ.
Главный вывод: если вы не помните сны, это не значит, что вы их не видите. Скорее всего, ваше пробуждение или последующие мыслительные процессы просто «стирают» их, как ненужный файл.
А вы часто запоминаете свои сны?
#АннаСухова #Психология #Твойпсихолог #интересныйфакт
Около минуты
4 декабря