2 подписчика
Все ошибаются
Не ошибается тот, кто ничего не делает. И не страшно совершить ошибку. Страшно ее не осознать и не исправить.
Я, как человек с сильной травмой вины, с огромной болью от критики за ошибки, перфекционист и отличница, только в самых крайних случаях признавала свои ошибки раньше.
Помню, лет 10 назад, я шла по пляжу. И случайно шаркнула по песку, который от моей ноги поднялся и сыпанул прямо в лицо лежавшей на полотенце и загоравшей на солнышке девушки.
Она подскочила и что-то возмущенно мне высказала. А я огрызнулась ей в ответ и ушла дальше.
Совесть мучала меня потом еще долго. Я все никак не могла отделаться от мыслей об этой ситуации. И такой мерзкий неприятный осадочек остался.
Сначала я убеждала себя, что я не виновата, что она сама разлеглась на проходе. Но это мне не помогло.
И только когда я внутри себя признала, что накосячила, когда смогла поставить себя на ее место, поняла как ей было неприятно.
Я стала проигрывать разные варианты событий. И только один дал мне успокоение: просто признать свой косяк и извиниться.
Но тогда у меня было слишком раздутое эго, корона и уязвленная постоянным чувством вины самооценка.
А вчера мы столкнулись в салоне с ребенком. Она выбила из рук кофе, который залил весь пол и попал на ножку маленькой девочке. Она реально могла обжечься.
Раньше я бы от стыда просто сбежала бы с места преступления. Хотя тут очевидной моей вины не было, просто стечение обстоятельств.
И вместо того, чтобы как раньше спрятать голову в песок «это не я», я побежала к крану, помогла маме остудить под водой ножку, убедилась, что нет ожогов. И искренне извинилась.
Было ли это сложно? Ни капельки. Разрядило ли это ситуацию? Абсолютно точно. Остался ли у меня осадок и чувство вины? Нет.
А если бы я не извинилась, ходила бы с подавленным чувством вины и стыда несколько дней и выедала бы себя изнутри.
И в конечном счете бессознательно бы наказала себя. Потерей денег, здоровья, отношений. Чем-то, что очень важно и приятно для меня. Я бы себя бессознательно этого лишила и причинила бы себе боль, чтобы заплатить за вину.
Вина требует искупления. А ответственность — помогает признать ошибку и исправить ее.
Чувствуете разницу?
1 минута
2 дня назад